Benefity:

• jasnejšie videnie situácií vo vzťahoch a v živote,
• schopnosť pomenovať svoje potreby a túžby,
• budovanie zdravého sebavedomia a schopnosť nastavovať hranice,
• praktické nástroje pre každodenný život.

Ako prebieha:
Stretnutie trvá 60–90 minút. Prebieha osobne alebo online. Pracujeme formou rozhovoru, otázok, jednoduchých cvičení a odporúčanej domácej praxe.

Vhodné keď:

• opakujú sa vám vzťahové vzorce,
• cítite zmätok v túžbach a potrebujete si ich ujasniť,
• chcete urobiť dôležité rozhodnutie a potrebujete podporu.

Kontraindikácie:
Koučing nenahrádza psychoterapiu. Pri akútnych krízach alebo psychických ťažkostiach odporúčam špecializovanú odbornú pomoc.